鍼灸マッサージ治療院Future Energy ~カラダとココロナビ~ 水泳 体幹のインナーマッスル 骨盤底筋群

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水泳 体幹のインナーマッスル 骨盤底筋群

骨盤底筋群は、骨盤を下からハンモック状に支えていて

恥骨から仙骨に付着する。この筋群は下部の腹腔に影響を与えている

筋肉で、腹横筋の神経回路とつながっており、ほぼ同時にレベル

(ほんの少し遅れる感じ)で収縮して骨盤を安定させる作用がある。

ちょうど、下からふたをしているイメージで、腹腔の容積の変化を

保つ役割もしている。

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tag : スポーツマッサージ 運動 マッサージ

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まとめ【水泳 体幹のインナー】

骨盤底筋群は、骨盤を下からハンモック状に支えていて恥骨から仙骨に付着する。この筋群は下部の腹腔に影

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Author:F.E-ウッディ
肩や首の施術を得意としています。また、全身調整の要として横隔膜や腹部マッサージをしています。他では受けられないオリジナルマッサージです!!
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『元気なカラダとココロ』を探求したくこの鍼灸マッサージ業界にやってきました。私自身のスポーツ経験やトレーナー経験を生かした繊細なマッサージ施術をお楽しみ下さい!!
  

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